专为在清华长庚医院待产的新手孕妈打造的超详细待产包攻略，手把手教你科学打包、高效备产！结合真实生娃经验，细化入院必备证件、妈妈产后护理、宝宝日常用品、陪护生活用品四大核心清单，精准标注各类用品的适配规格、必备数量及使用场景，区分产房待产、病房休养、出院返程不同阶段需求，同时纠正网上备产误区，剔除无用物品，附带医院入院办理、探视陪护、产后护理小技巧，零基础孕妈可直接照搬抄作业，轻松搞定住院待产所有准备，安心待产不慌乱。
本文内容节选自——孕育妈咪圈公众号，已同意转发医院信息医院地址北京市昌平区立汤路 168 号（天通苑地区）
医院电话010-56112345
乘车路线地铁（推荐）
18 号线：天通苑站 D 口出站即达北门
5 号线：天通苑站 E1 口出站，步行约 1 分钟到北门
建档与产检相关（一）建档流程与注意事项
清华长庚建档流程相对规范，需先到登记小屋完成登记，出示B超单并盖章，进行实名认证、观看相关视频，确认登记码后，由医生开具建档检查单。需注意，营养科检查为必做项目，否则会影响建档。
补充说明：与航空医院建档相比，清华长庚流程更细致，无强制推荐的额外基因检查（航空建档时可能会推荐非必做的基因检查，费用约2000元，易让孕妈产生误会）；清华长庚建档后无统一月嫂推荐群，而航空建档后会拉群推荐月嫂。
（二）产检相关细节
1. 挂号方式：清华长庚需孕妈自行挂号，到柜台由护士登记；航空医院则由医生提前开好下一次挂号，当天取号即可，取号后需量体重、测血压登记，扫码排队。
2. 重点检查：清华长庚不提供唐筛和无创检查，需前往北大人民医院进行；孕35周时，医院会开具大检查单，同时要求孕妈在足月前挂助产士咨询门诊（仅每周三、周五下午出诊，免费但需挂号），助产士会分组讲解入院、待产、生产流程及待产包准备要点。
3. 特殊情况监测：宫颈管长度需重点关注，部分孕妈会出现宫颈管缩短的情况（如孕26周从3.3cm降至2.1cm），医生通常会建议卧床休息，避免早产风险；若孕晚期宫颈管骤降（如33周降至1.6cm），可能会被紧急留院观察。
💡先划重点：清华长庚产科核心信息📍地址：产科病房&产房都在5号楼！划重点❌别去1号楼！急诊在5号楼儿科急诊旁边（近南门，进南门左转），发动直接冲急诊，别跑错！
⏰关键门诊：助产士咨询门诊（每周三、五下午，免费但要挂号），一定要去！护士会3人一组讲解生产流程+待产包清单，比网上攻略靠谱10倍！
👩⚕️医护态度：真心夸！医生护士都超有耐心，打针会轻声安抚，内检也会尽量轻，哪怕我疼到哭，也会一直鼓励，这点真的比很多公立医院强太多！
待产包精简清单（结合官方与孕妈实测，避坑不浪费）1. 证件类（必带）
身份证（实体卡，用于人脸识别）、医保卡、产检本（入院当天会被收走，建议提前复印重要检查单留作纪念）；生育服务单医院目前不要求，但部分公司报销需要，可提前咨询公司HR。
2. 孕妈用品
（1）产房用：产褥垫（90*60cm，至少20-30片，催产需准备2-3包，内检、生产消耗大）、一次性马桶垫、备皮刀（可在家完成备皮，未完成则需携带）、冷敷贴（顺产必备）、吸管杯（用于喝水、补充能量）、少量吐司（最实用的能量补充品）、无菌服（顺产陪产用，可准备一套）。
（2）病房用（产前）：洗漱包（牙膏、牙刷、洗面奶、面霜、洗手液、梳子，可根据自身习惯添加眉笔、头绳）、一次性内裤、会阴洗护瓶、产褥垫（2-5片即可）、拖鞋（含家属1双）、手机充电器、耳塞（病房较吵，用于休息）。
（3）病房用（产后）：产褥垫（15-20片）、安睡裤/夜用卫生巾（安睡裤方便，医生部分不建议，可根据自身情况选择，不推荐刀纸，属于过时物品）、会阴冷敷贴、月子帽、宽松袜子、吸奶器、防溢乳垫（10片以内）、乳头膏、乳盾（单层更便于吸吮）、奶瓶、奶粉、奶瓶刷、不锈钢盆（清洗吸奶器和奶瓶用）、出院衣物（保暖防风，住院期间穿医院病服，无需带睡衣）。
（4）额外建议：坐浴盆（有侧切伤口可坐浴，缓解疼痛）、收腹带、眼罩、浴巾（产后产褥汗多，可铺在身下）、蜂蜜露（剖腹产或产后便秘时使用，1-2分钟见效）。
3. 新生儿用品
（1）产房用：胎帽、纸尿裤（2-5片）。
（2）病房用：胎帽、袜子、口水巾（拍嗝用）、新生儿洗护用品（洗护二合一、润肤霜、护臀膏，住院期间有一次洗澡）、纸尿裤（NB码，至少30片）、隔尿垫、卫生纸、棉柔巾、乳霜纸、40cm左右小脸盆（替代大浴盆，便携实用）。
（3）出院用：3-4套新生儿衣物（59码半背衣即可，厚薄各1套，无需多买，宝宝长得快）、包被（厚薄各1套，产房内穿医院提供的衣物和包被，出院时更换）。
生产过程详解（顺产、剖腹产、顺转剖）（一）顺产流程
1. 典型流程：规律宫缩→急诊内检开指→入院待产→开1指可申请无痛→开5指家属可陪同、请导乐→开全后进入产房生产（导乐陪同，家属不可入）→宝宝娩出→缝合伤口（若有撕裂）→留观2小时→回病房。
2. 关键细节：部分孕妈会出现急产情况（如从开1指到生产不到30分钟），需提前做好准备；顺产时助产士会按摩会阴，减少撕裂风险，但仍可能出现轻微撕裂，缝合时会有不适感；产后会按压腹部促进恶露排出，有轻微痛感。
3. 实测体验：多数孕妈反馈清华长庚顺产体验较好，医护人员专业有耐心，设备先进；宫缩时腰疼可能大于肚子疼，无痛可缓解大部分痛感，但部分孕妈反馈效果不佳，需结合自身情况选择。
（二）剖腹产流程
1. 适用情况：胎儿巨大（如8斤以上）、宫颈条件差、催产失败、胎心异常等，医生会建议剖腹产。
2. 典型流程：术前准备（备皮、插尿管，插尿管痛感接近内检）→麻醉（窝成虾状，注射后从脚趾开始麻木，全程无痛）→手术（腹部有拉扯感，无疼痛感）→宝宝娩出→缝合伤口→术后留观→回病房。
3. 术后注意事项：术后会安排止痛泵，压肚子、打缩宫素痛感不明显（因人而异）；术后4小时可喝水，初期需吃清淡易消化食物；第一次下地会有痛感，可借助药物缓解；术后需及时吸奶，医护人员会定期查看乳房情况。
（三）顺转剖流程（常见情况）
多数顺转剖源于催产效果不佳、宫颈管消退缓慢、胎心异常等。典型流程：催产（塞药/打缩宫素）→规律宫缩但开指缓慢→宫缩剧烈但无进展→胎心异常→紧急剖腹产。
实测体验：开指阶段痛感剧烈，远超痛经，部分孕妈会出现浑身发抖的情况；剖腹产术后恢复相对较慢，但可快速结束痛苦，建议新手爸妈提前准备月嫂或护工照料。
病房选择与费用明细（一）病房类型对比
清华长庚医院产科病房主要分为普通病房和特需病房（国际医疗部）两类，具体差异如下：
1. 普通病房：费用为60-70元/天，可正常走医保报销，大部分医疗费用均可通过医保结算。病房以2人间为主，干净整洁，均位于5号楼7楼，配备独立卫生间、陪护床、床头柜和储物柜，能满足产妇和陪护家属的基本需求。陪护方面，可固定1人全程陪护，每日16:00-18:00可允许1人探视，周末探视管理相对宽松。
2. 特需病房（国际医疗部）：基础房费为1500元/天，整体费用全自费，仅基础顺产、剖腹产的医疗费用可报销，诊疗费、护理费等其他费用均需自行承担。病房为单间设计，配备智能马桶，环境私密安静，还设有陪护床和沙发，服务响应速度更快。陪护与探视无限制，可允许多人陪护，且不限制探视时间，能更好地满足家属陪伴需求。
（二）费用明细参考（结合孕妈实测）
1. 顺产费用
（1）普通病房：总费用5000-8000元，医保报销后个人支付2000-3000元；顺转剖总费用10000-15000元，医保报销后个人支付3000-4000元。
（2）特需病房：总费用13000-15000元（4天为例），明细如下：产检3747元（全自费）、导乐半程800元（自费）、顺产费用5500元（可报销）、房费6000元（1500元/天×4天，自费）、妈妈诊疗费2000元（400元/天，自费）、宝宝诊察费1200元（300元/天，自费）、护理费（妈妈888元、宝宝910元，自费）、化验费+检查费1104元（自费）、婴儿小推车80元（20元/天×4天，自费）、宝宝住院费用2923元（自费）。
2. 剖腹产费用
普通病房：手术+住院4天约6500元（全自费部分），宝宝住院4天约980元（全自费）；护工费用480元/天（可自愿选择）。
3. 产后42天复查费用
总费用约1300元（纯自费），明细如下：产科检查600元（血常规+阴道微生态+盆底肌检查，阴道微生态若孕期正常、产后无不适，可不用做，可省钱）、妇科检查569元（超声检查）、盆底肌康复项目160元/次（可走医保）。
报销提醒
1. 仅基础顺产、剖腹产的医疗费用可走医保，无痛、导乐、特需相关费用、宝宝住院费用均自费。
2. 出院时需打印黄色发票，领取出院记录和诊断书并盖章，用于后续报销和领取生育津贴；需核对费用可在自助机打印住院明细，复印病历需在出院7天后去B1档案室（带产妇身份证、出院证明）。
孕妈经验分享产后护理细节
1. 产妇护理：产后勤换产褥垫、卫生巾，初期擦浴防感染；产后1-2天吃清淡易消化食物，后续补充蛋白质和汤水，忌过度滋补；产后产褥汗多，可准备浴巾铺在身下，衣物不好干可让家属带回家清洗；有侧切伤口可使用坐浴盆缓解疼痛，按时消毒。
2. 新生儿护理：医护人员每日测体温，记录宝宝大小便、喂养情况，家属需如实反馈；宝宝出生24小时内接种卡介苗、乙肝疫苗（接种后观察30分钟），满72小时采足跟血（采后保持足跟清洁）；住院期间有一次洗澡，需携带新生儿洗护用品。
3. 盆底肌与腹直肌康复：盆底肌康复有手法（15分钟）+机器（19分钟），无需预约，排队即可；腹直肌锻炼需提前预约老师，建议合理安排时间，提高效率。
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